パクチー愛と血液検査vol.2〜愛して止まないパクチーだけど…実際のところの効能は?

出ました!

血液検査2回目!

まず、採血時の状態が1回目(食後3時間)と2回目(食後10時間)で違うので、今後は食後10時間に統一していきます。

今回はとりあえず確認という事でm(_ _)m

まずはパクチーマン1週間の生活を(長いです)

3/4(金)
00:00帰宅・夕食
02:00就寝
08:00起床
08:30朝食(雑穀米1合とマッサマンカレーとマグロの行わ者ニンニク醤油漬け)
09:00 娘を保育園に送る
09:20 二度寝
10:00 ちー坊のタンタン麺のオープン作業
10:45 血液検査と診察
11:30 買出し
14:30 昼食(ケンタッキーのチキン二つとビスケットとコールスローとポテトと牛乳)
15:00 整体
16:00GOGOパクチーオープン作業
17:30営業開始
00:00帰宅+晩酌(日本酒二合とマグロの行者ニンニク醤油漬け、鶏胸肉のクミンソース、ワンタンスープ、塩鮭、パクチー30g)
02:00就寝

3/5(土)
09:00起床
09:30だし茶漬け
11:00戌の日のお参り 買出し
12:00サイゼリアで食事 ワイン400cc ピザ パスタ エスカルゴ ハンバーグ 野菜ジュース
14:00〜15:30昼寝
16:00イベントへ ビール2本 チューハイ1杯 フライドポテト ナッツ
17:30営業
24:00焼鳥とパクチー30gと日本酒
1:50就寝

3/6(日)
8:30起床
9:00朝ごはん(中華バーガー2つ・白い蒸しパンに湯葉を揚げたものと、金華ハムを蜂蜜で漬けたものを挟むやつ)
11:00 歯医者で治療
13:00 スシロー
14:30 スーパー銭湯へ
16:00 昼寝
17:30 尼崎へ
18:30 たこ焼きパーティー&ビール・ワインボトル一本・日本酒3合・酒盗・ほや・このわた23:50帰宅(パクチー30g摂取)

01:00就寝

3/7(月)
7:00起床
7:40出発(島根へ)
8:10朝食(おにぎり2ヶ ハッシュポテト フライドチキン)
12:00昼食(由志園さんで鴨せいろ蕎麦)
13:00唐辛子×パクチー会議in大根島
15:00視察
17:00お茶会
18:00帰路につく
19:00晩御飯(モスバーガー)
23:30大阪着
23:45パクチー30g摂取
01:00就寝

3/8(火)
08:00起床
08:30朝食 中華バーガー(蒸しパン・薄揚げ・金華ハムの蜂蜜漬け)
09:00保育園に送る→買出し
09:30えのもとクリニックで診察
10:00お店到着・オープン準備
11:30営業開始
14:30昼食(中華丼)
15:30〜17:00昼寝
17:00〜パソコン作業
19:00夕食(とんかつ&パクチー・味噌汁・白ご飯)
21:00お店に到着
23:30閉店
00:00バーで飲む(ハイボール4杯)

01:30居酒屋で飲み食い(天ぷら《生姜・穴子・ちくわ・カボチャ》刺身盛り・ハイボール2杯・トマトチューハイ)

03:30就寝

3/9(木)
08:30起床
09:00お風呂
09:30パソコン作業
12:30お風呂掃除
12:45買出し
13:00銀行周り
14:00昼食(つけ麺)
14:30出勤(パソコン作業)
16:00打合せ
17:00営業準備
17:30営業開始
22:30帰宅・夕食(ピビンバ・パクチー30g)
00:00就寝

3/10(木)
08:30起床
09:00保育園に送る
10:30血液検査
11:00ヘアカット
12:30昼食(ステーキ・ハンバーグ・ハイボール・赤ワイン)➡︎面談
16:00帰宅
16:30買出し
17:00営業準備
17:30営業開始
22:50閉店➡︎帰宅
23:10夕食(お造り・鰻のかば焼き・しば漬け・唐揚げ・パクチー30g・白ワインボトル半分)
01:00就寝

いや〜。

不摂生してます。

ほぼ毎日飲んでます。

食事時間も遅いし…………。

その結果が⬇︎

image

①去年の12/25(1年で1番飲み過ぎ・食べ過ぎの時期)➡︎②3/4(パクチー摂取前)➡︎③3/10(パクチー30g摂取6日目の状態)で数値書いていきます(`_´)ゞ

★総コレステロール値(基準値130〜219)

①278↗️➡︎②238↗️➡︎③244↗️

これは……生活習慣病ですね。。。

★中性脂肪(基準値35〜149)

①779⏫➡︎②312⬆️➡︎③345⬆️

む、むしろ上がってる…………。

去年の12/25の数値、ヤバイですね。。。

完全にメタボです。

★尿酸(基準値2.5〜7.0)

①9.3↗️➡︎②8.4↗️➡︎③8.2↗️

飲み過ぎた翌日、足が痛いんですけど、恐らくどこかで打ったんでしょうね。。。

★血糖(基準値70〜109)

①137↗️➡︎②120↗️➡︎③97

ここに来て標準値がっ!!

ただ、先述した様に、(①は忘れましたが)②の採血時は食後3時間、③は食後10時間なので、正確性は低いですm(_ _)m

今後は食後10時間で統一します!

さて、パクチー摂取前と摂取後の比較第1弾がでましたが、大きな変化はありませんでした(⌒-⌒; )

今後どう変わっていくのかが楽しみですっ!!